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- 荃灣及葵青區

節 目 及 活 動

甜蜜運石籬

活動名稱﹕ 甜蜜運石籬
日期 / 時間﹕ 8/7()15/7()22/7() & 25/7/2020() 上午10:00-下午1:00
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 齊心協力製作甜蜜湯水送贈區內有需要的長者,藉以傳遞關愛敬老之信息。
內容﹕ 講座及分享
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 李英傑先生
聯絡電話﹕ 2429 6376
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

家長管教兒童工作坊

活動名稱﹕ 家長管教兒童工作坊
日期 / 時間﹕ 16/723/730/7 & 6/8/2020(逢星期四) 下午2:00-3:30
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 以腦神經科學角度出發,探討改善注意力、提升學習動機及管理情緒的有效方法。工作坊特點包括實際例子講解及實務家課應用。
內容﹕ 講座及分享
參加者﹕ 育有3-8歲兒童的區內家長
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 馬柏華先生
聯絡電話﹕ 2428 1436
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

小小“煮”意 (A)

活動名稱﹕ 小小“煮”意 (A)
日期 / 時間﹕ 29/7()30/7()5/8() & 6/8/2020() 上午10:00-11:00
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 透過製作食物學習與人分享、互相合作、摺疊圍裙及食物營養價值。
(請自備圍裙,食物盒) 
內容﹕ 講座及分享
參加者﹕ 4-6歲兒童
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 傅寶容姑娘
聯絡電話﹕ 2429 6871
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

男士優質生活小組

活動名稱﹕ 男士優質生活小組
日期 / 時間﹕ 1/88/822/8 & 12/9/2020(逢星期六) 下午3:00-4:30
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 男士在日常生活上遇到不少壓力,身心健康俱受影響。本小組提供機會讓男士們聚首一堂,暢談生活的喜與憂,藉此抒發心中壓力,及探求保持身心健康的方法。
內容﹕ 講座及分享
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 周國榮先生
聯絡電話﹕ 2429 6481
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

親子魔術齊齊學(一)

活動名稱﹕ 親子魔術齊齊學(一) 
日期 / 時間﹕ 12/8/2020() 上午10:30-12:00
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 魔術除了是一種娛樂,其實也是促進親子關係及幫助孩子提升專注力、社交技巧的好幫手。透過親子一起學習魔術,不但加強互動同獲得歡樂,更可以提升親子互相了解及孩子耐性、自信、社交表達能力。快來體驗一下!
內容﹕ 講座
參加者﹕ 區內家庭
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 周國榮先生
聯絡電話﹕ 2429 6481
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

「靜觀認知治療」學習體驗工作坊(1)

活動名稱﹕ 「靜觀認知治療」學習體驗工作坊(1)
日期 / 時間﹕ 2/99/916/9 & 23/9/2020(逢星期三) 下午2:00-3:00
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 是次工作坊透過一系列靜觀體驗練習,加上參加者的反思與討論,讓參加者培養覺察專注力及開放的態度,更清晰瞭解自己對生活發生事物的身心反應,跳出自己慣性的固有想法,有智慧和善巧地選擇如何回應現實的難題,投入享受自由自主的生活。
內容﹕ 講座
參加者﹕ 願意照顧自己身心需要或改善自己身心狀態的人士
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 李苑梅姑娘
聯絡電話﹕ 2428 0074
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

營養的選擇

活動名稱﹕ 營養的選擇
日期 / 時間﹕ 9/9/2020() 上午9:30-10:45
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 究竟食物中的標籤代表甚麼?標籤中的能量、蛋白質、脂肪、糖…與身體的關係如何?本活動有營養師為大家解答疑問及帶大家去超級市場實地練習。透過增進大家的營養知識,以方便為家人預備營養膳食,促進身心健康。
內容﹕ 講座
參加者﹕ 區內人士
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 孫珊珊姑娘
聯絡電話﹕ 3622 3613
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

開心娛樂玩家

活動名稱﹕ 開心娛樂玩家
日期 / 時間﹕ 10/9/2020() 上午10:00-11:00
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 透過不同有趣的遊戲,讓自己在緊張的生活下,與區內的街坊朋友,一起放鬆心情玩樂及舒展筋骨。
內容﹕ 講座
參加者﹕ 區內人士
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 伍玉冰姑娘
聯絡電話﹕ 2429 0981
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

家庭支援大使 - <黑暗中對話旅程>

活動名稱﹕ 家庭支援大使 - <黑暗中對話旅程>
日期 / 時間﹕ 17/9/2020() 下午2:30-4:30
地點﹕ 長沙灣D2 Place
活動目的﹕ 在全黑環境中,導賞員將會帶領參加者以一個全新的角度欣賞這個世界,改變對視障人士的看法,以及反思自己的生活。
內容﹕ 參觀
參加者﹕ 家庭支援大使
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 林穎詩姑娘
聯絡電話﹕ 2428 0016
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

做過快樂人

活動名稱﹕ 做過快樂人
日期 / 時間﹕ 18/9/2020() 下午3:00-4:00
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 透過短講及活動,讓參加者學習避免墮入負面思想陷阱。
內容﹕ 講座
參加者﹕ 區內人士
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 楊婉琳姑娘
聯絡電話﹕ 2429 5942
主辦機構﹕ 社會福利署東葵涌綜合家庭服務中心

「玩」皮「油」樂園

活動名稱﹕ 「玩」皮「油」樂園
日期 / 時間﹕ 7/7, 14/7, 21/7, 28/7/2020  (逢星期二) 上午10:00 - 11:30
地點﹕ 本中心7樓活動室
活動目的﹕ 齊齊製作皮革手作,隨心油油色彩,享受創作的樂趣。
內容﹕ 手工藝製作
參加者﹕ 區內居民 (樂融會會員優先)
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 馬麗萍姑娘
聯絡電話﹕ 2421 8115
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

八段錦齊健康(一)

活動名稱﹕ 八段錦齊健康(一)
日期 / 時間﹕ 7/7, 9/7, 14/7, 16/7/2020  (逢星期二及四) 上午11:45 - 中午12:45
地點﹕ 本中心10樓活動室
活動目的﹕ 八段錦為傳統的保健養生運動。透過學習八式動作,配合呼吸,強身健體,調理身心。  (*請穿著運動服裝)
內容﹕ 運動體驗
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 葉志霖先生
聯絡電話﹕ 2428 2070
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

夏日透心涼(A)

活動名稱﹕ 夏日透心涼(A
日期 / 時間﹕ 4/8, 11/8, 18/8, 25/8/2020 (逢星期二) 上午10:30-11:30
地點﹕ 本中心廚房
活動目的﹕ 透過學習簡易夏日甜品,與街坊親友一同分享美味成果,為生活多添一份味道。
內容﹕ 小食製作
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 張彥婷姑娘
聯絡電話﹕ 2422 9445
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

輕鬆布藝(三)

活動名稱﹕ 輕鬆布藝(三)
日期 / 時間﹕ 6/8, 7/8, 13/8, 14/8/2020 (逢星期四及五)上午10:00-11:00
地點﹕ 本中心7樓活動室
活動目的﹕ 透過自製布藝以舒緩情緒及壓力。
內容﹕ 手工藝製作
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 葉惠儀姑娘
聯絡電話﹕ 2425 1548
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

香港漁鄉之旅

活動名稱﹕ 香港漁鄉之旅
日期 / 時間﹕ 14/8/2020 (星期五)上午9:00-下午1:00
地點﹕ 本中心及上水古洞富琴火龍果有機生態農莊
活動目的﹕ 香港由從前的小漁村成為現在的國際大都市,當中漁業亦不斷進步,配合社會需要,部分已發展為有機漁場,是次活動讓大家認識有機魚場之歷史、運作與特色;明白有機的養殖運作模式對環境的重要性,一起見證漁業在港的變化吧。
內容﹕ 戶外活動
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 黎懿君姑娘
聯絡電話﹕ 3579 8142
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

身心靈同航-「靜觀與身心放鬆」工作坊體驗日

活動名稱﹕ 身心靈同航-「靜觀與身心放鬆」工作坊體驗日
日期 / 時間﹕ 4/9/2020(星期五)上午10:00-11:30
地點﹕ 本中心10樓活動室
活動目的﹕ 認識不同的身心靈鬆弛法,簡單體驗靜觀、意像鬆弛法、森林浴和香薰治療等。
(敬備茶點招待)
內容﹕ 體驗及分享。
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 黃鎮民先生(Man Sir 
聯絡電話﹕ 3575 3823
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

泰之味婦女天地

活動名稱﹕ 泰之味婦女天地
日期 / 時間﹕ 16/9, 23/9, 30/9, 7/10/2020 (逢星期三) 上午10:00-11:15
地點﹕ 本中心廚房
活動目的﹕ 由義務義工指導參加者製造四款泰式食物,與家人分享,促進和諧家庭。
內容﹕ 小食製作
參加者﹕ 區內婦女
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 陳薀蔚姑娘
聯絡電話﹕ 2428 0872
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

自製搓手液

活動名稱﹕ 自製搓手液
日期 / 時間﹕ 18/9/2020(星期五)上午11:15-中午12:15
地點﹕ 本中心7樓活動室
活動目的﹕ DIY自製搓手液。
內容﹕ 生活小品製作
參加者﹕ 區內成年居民
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 楊葵卿姑娘
聯絡電話﹕ 2421 1234
主辦機構﹕ 社會福利署西葵涌綜合家庭服務中心

認識「情緒勒索」

活動名稱﹕ 認識「情緒勒索」
日期 / 時間﹕ 7/7/2020()上午11:00至中午12:00
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 了解何謂"情緒勒索"及遠離它的方法。
內容﹕ 透過此工作坊讓大家了解何謂"情緒勒索"及遠離它的方法。
參加者﹕ 區內人士
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 林浠彤姑娘
聯絡電話﹕ 2439 5104
主辦機構﹕ 社會福利署西荃灣綜合家庭服務中心

「情緒小管家」小組

活動名稱﹕ 「情緒小管家」小組
日期 / 時間﹕ 29/7/2020()5/8/2020(三)、12/8/2020()19/8/2020()
上午10:3011:30
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 學習表達情緒,加強人際溝通能力。
內容﹕ 透過遊戲及手工製作,讓組員學習表達情緒方法 。
參加者﹕ 6至8歲兒童
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 羅玉玲姑娘
聯絡電話﹕ 2439 4734
主辦機構﹕ 社會福利署西荃灣綜合家庭服務中心

「我愛大自然」- 親子樂遊

活動名稱﹕ 「我愛大自然」- 親子樂遊
日期 / 時間﹕ 13/8/2020()上午9:30至下午1:30
地點﹕ 西貢獅子會自然教育中心
活動目的﹕ 在大自然環境中,參與親子互動,使暑氣全消。
內容﹕ 在親近大自然的環境中,參與親子互動遊戲。
參加者﹕ 區內8歲以上學生及其家長
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 劉家輝先生
聯絡電話﹕ 2413 9137
主辦機構﹕ 社會福利署西荃灣綜合家庭服務中心

「親子入廚樂」小組

活動名稱﹕ 「親子入廚樂」小組
日期 / 時間﹕ 18/8/2020()20/8/2020()25/8/2020()
27/8/2020()下午2:303:30
地點﹕ 本中心活動室
活動目的﹕ 透過製作甜品或小食,讓家長與孩子享愛入廚樂趣,加強親子關係。
內容﹕ 製作不同的甜品或小食
參加者﹕ 區內家庭
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 黃婀妮姑娘
聯絡電話﹕ 2413 4763
主辦機構﹕ 社會福利署西荃灣綜合家庭服務中心

「持續學習」成人英文口語班

活動名稱﹕ 「持續學習」成人英文口語班
日期 / 時間﹕ 3/9/2020()10/9/2020()17/9/2020()
24/9/2020()上午10:0011:00
地點﹕ 本中心會議室
活動目的﹕ 增強組員的英語溝通能力。
內容﹕ 透過學習簡單日常生活英語,增強英語溝通能力。
參加者﹕ 區內人士
費用﹕ 全免
負責職員﹕ 潘天佑先生
聯絡電話﹕ 2439 4201
主辦機構﹕ 社會福利署西荃灣綜合家庭服務中心

畫出彩虹

活動名稱﹕ 畫出彩虹
日期 / 時間﹕ 291623/7/2020 (逢星期四)
4 下午2:00-3:30
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 透過不同的藝術活動(如禪繞畫、和諧粉彩等),參加者可從中認識情緒,學習減壓方法,提升情緒管理能力。
備註:參加者毋須有畫畫基礎。
內容﹕ 短講、體驗及分享。
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 陳恩齡姑娘
聯絡電話﹕ 2435 6079 / 2435 3931
主辦機構﹕ 社會福利署北青衣綜合家庭服務中心

種出好身心

活動名稱﹕ 種出好身心
日期 / 時間: 10172431/7/2020 (逢星期五)
4 下午2:30-3:30
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 大自然的美麗在花草中就能看見。透過與植物互動、接觸,享受植物帶給我們不同的感官享受,幫助我們放鬆心情;在了解植物的生命週期和照料技巧中,帶動個人對生命的反思與成長。
內容﹕ 短講、體驗及分享。
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 卓美蘭姑娘
聯絡電話﹕ 2436 6406 / 2435 3931
主辦機構﹕ 社會福利署北青衣綜合家庭服務中心

藝遊人生

活動名稱﹕ 藝遊人生
日期 / 時間﹕ 4111825/8/2020 (逢星期二)
4 下午3:00-4:00
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 透過一系列藝術及手工創作,讓參加者了解自己及人生觀,亦加入長幼共融元素,提升參加者對社區不同人士的認識。
內容﹕ 短講、體驗、遊戲及分享。
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 梁彩瑩姑娘
聯絡電話﹕ 2435 3935 / 2435 3931
主辦機構﹕ 社會福利署北青衣綜合家庭服務中心

有機烹飪示範

活動名稱﹕ 有機烹飪示範
日期 / 時間: 20/8/2020 (星期四)
1 下午2:30-4:00
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 「有機烹飪示範」分享會將由香港有機資源中心具豐富烹飪經驗的廚師即席示範及講解,內容包括:
1)
以本地有機蔬果及海鮮烹調示範;
2)
淺嚐即場烹調的菜式;
3) 認識有機飲食、可持續生活的概念及低碳烹調方法。
內容﹕ 短講、體驗及分享。
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 譚奕君姑娘
聯絡電話﹕ 2435 3932 / 2435 3931
主辦機構﹕ 社會福利署北青衣綜合家庭服務中心

參觀香港愛護動物協會總部

活動名稱﹕ 參觀香港愛護動物協會總部
日期 / 時間: 21/8/2020 (星期五)
1 上午9:45-下午1:30
地點﹕ 灣仔運盛街五號香港愛護動物協會總部
活動目的﹕ 透過參觀活動,讓參加者認識香港愛護動物協會的服務,參觀領養部內被人遺棄的待領養動物,包括狗、貓、兔子及倉鼠等。從而了解動物福利的概念,飼養寵物的責任,及對動物福祉有更廣泛的認知。
備註:請勿用閃光燈拍攝領養部內的動物,及避免穿著閃燈鞋,以免動物受到驚嚇。
內容﹕ 體驗及遊戲。
參加者﹕ 區內居民
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 謝慧心姑娘
聯絡電話﹕ 2435 0146 / 2435 3931
主辦機構﹕ 社會福利署北青衣綜合家庭服務中心

呵護你的關節

活動名稱﹕ 呵護你的關節
日期 / 時間﹕ 3/7/2020 (星期五) 上午9:45 - 11:00
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 成日周身骨痛,可能是退化性關節炎的警號!活動讓你認識退化性關節炎的成因、處理方法及如何保護關節。同時,認識解決因關節而引起日常生活困難的方法。此活動邀請衛生署職員蒞臨主講。
內容﹕ 長者活動
參加者﹕ 區內長者
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 廖少冰姑娘
聯絡電話﹕ 2435 0852
主辦機構﹕ 社會福利署南青衣綜合家庭服務中心

搖搖靜心瓶工作坊

活動名稱﹕ 搖搖靜心瓶工作坊
日期 / 時間﹕ 6/8/2020 (星期四上午10:00 –11:30
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 家長們,是否經常為孩子的事情感到心煩氣燥? 如果是的話, 現邀請你來中心,一同製作靜心瓶及進行簡單的靜觀練習,給自己一個放鬆的空間!
內容﹕ 家長活動
參加者﹕ 中小學生家長
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 秦建安先生
聯絡電話﹕ 2435 0852
主辦機構﹕ 社會福利署南青衣綜合家庭服務中心

家 ∙ 多一點晴親子平行小組

活動名稱﹕ 家 ∙ 多一點晴親子平行小組
日期 / 時間﹕ 7/814/821/828/8 (逢星期五) 下午2:30 – 4:00
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 透過多元化活動,讓子女及父母加強自己情緒管理,增進子女溝通技巧,從而促進健康的親子關係。
子女篇 : 孩子通過戲劇扮演、故事分享、藝術創作,明白情緒的本質和在日常生活中所起的作用。 學習有效溝通技巧和利用適當方法抒發壓力情緒,提升自身抗逆力!
父母篇 : 家長透過藝術創作、小組討論及角色扮演等方式,去認識親職管教之技巧,學習處理自己和子女的情緒,建立和諧親密的親子關係。正面溝通。學習管理自己的情緒,紓緩管教壓力,為子女樹立榜樣。
內容﹕ 親子活動
參加者﹕ 區內 6-12歲小童及其父母
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 鍾慧娟姑娘 / 陳珮怡姑娘
聯絡電話﹕ 2435 0852
主辦機構﹕ 社會福利署南青衣綜合家庭服務中心

「共享親職」家長協調管教教育講座

活動名稱﹕ 「共享親職」家長協調管教教育講座
日期 / 時間﹕ 15.8.2020 (星期六)    上午10:00-11:30
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 父母常在「管教子女」的事宜上,持有不同的意見,甚至出現不少矛盾及衝突。同時子女亦因父母管教方式有異,感到無所適從。透過講座讓父母學習管教協調的重要性及理解孩子的成長需要。
內容﹕ 家長活動
參加者﹕ 區內家長
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 胡嘉桐姑娘
聯絡電話﹕ 2435 0852
主辦機構﹕ 社會福利署南青衣綜合家庭服務中心

花好月圓

活動名稱﹕ 花好月圓
日期 / 時間﹕ 26/82/99/916/9 (逄星期三) 下午2:30 – 4:00
地點﹕ 本中心
活動目的﹕ 讓參加者以書法和押花結合製作畫作 ,透過書法能修養身心,令參加者可靜心,從而有抒情減壓作用。
備註:參加者對書法有興趣,能全部出席小組之四節活動。
內容﹕ 個人成長活動
參加者﹕ 區內人土
費用﹕ 免費
負責職員﹕ 徐水蘭姑娘
聯絡電話﹕ 2435 0852
主辦機構﹕ 社會福利署南青衣綜合家庭服務中心