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- 公眾人士

社會福利署   臨床心理服務科
2020抗疫心理資源

[公眾人士]

  家長

     兒童遇到特殊事故的常見的反應(Feb 2020)   PDF 文件PDF File

     在逆境中 緊記孩子的情感需要   PDF 文件PDF File

     抗疫停課仔女可以做乜?   PDF 文件PDF File

     給在學孩子的家長: 停課期間的常規管理     PDF 文件PDF File

     與年幼子女一同積極地抗疫   PDF 文件PDF File

     別讓未雨綢繆成為你的弱點   PDF 文件PDF File

     抗疫家長篇   PDF 文件PDF File

     停課在家,抗疫有法   PDF 文件PDF File

     給幼兒和家長的抗疫心理急救箱   PDF 文件PDF File

     兩代防疫磨擦對精神健康的影響 
       歡迎透過以下連結,觀賞香港電台電視節目《日常8點半 (同行抗疫)》 (版權歸香港電台所有)
         https://www.youtube.com/watch?v=E_YECDohv1Q&feature=youtu.be&list=PLuwJy35eAVaKpA9uws6DJ5EmA9PNZ0Zdt

     以「家HOME」概念正向與孩子學習
        歡迎透過以下連結,觀賞香港電台電視節目《日常8點半 (同行抗疫)》 (版權歸香港電台所有)
        https://www.youtube.com/watch?v=N7dPgkL4yEs&feature=youtu.be&list=PLuwJy35eAVaKpA9uws6DJ5EmA9PNZ0Zdt
      
     改善兒童長期留在家中的精神健康問題  
        歡迎透過以下連結,觀賞香港電台電視節目《日常8點半 (同行抗疫)》 (版權歸香港電台所有)
        https://www.youtube.com/watch?v=bUjcKGjwgcM&feature=youtu.be&list=PLuwJy35eAVaKpA9uws6DJ5EmA9PNZ0Zdt
    
     
    
  青少年

     年青人在疫情艱險中的奮進   PDF 文件PDF file
     
     新一代如何以「A&E,WP」概念融合跑步管理情緒 
        歡迎透過以下連結,觀賞香港電台電視節目《日常8點半 (同行抗疫)》 (版權歸香港電台所有)
        https://www.youtube.com/watch?v=3xFlj2ubb74&feature=youtu.be&list=PLuwJy35eAVaKpA9uws6DJ5EmA9PNZ0Zdt
   
     

  成年人

     抗疫心理小錦囊

     處理新型冠狀病毒 - 心理篇(一般巿民)   PDF 文件PDF File

     靜觀   PDF 文件PDF File

     抗疫身、心、靈   PDF 文件PDF File

     疫境抒「情」篇   PDF 文件PDF File

     調節情緒,由身體出發   PDF 文件PDF File

     讓全身鬆一鬆: 全身放鬆法 (乾身洗白白)
     https://www.youtube.com/embed/4ijL17ZeYP0

     讓全身鬆一鬆 全身放鬆 頭部放鬆法
     https://www.youtube.com/embed/ZN3YU2zvVhw

    
如何處理疫情帶來的負面情緒  
        歡迎透過以下連結,觀賞香港電台電視節目《日常8點半 (同行抗疫)》 (版權歸香港電台所有)
        https://www.youtube.com/watch?v=K7wDKBd8w3c&feature=youtu.be&list=PLuwJy35eAVaKpA9uws6DJ5EmA9PNZ0Zdt
                      

     疫情下如何維持個人的精神健康
        歡迎透過以下連結,觀賞香港電台電視節目《日常8點半 (同行抗疫)》 (版權歸香港電台所有)
        https://www.youtube.com/watch?v=ZTIOSTrC1gY&feature=youtu.be&list=PLuwJy35eAVaKpA9uws6DJ5EmA9PNZ0Zdt
      

  長者

     長者疫境自助 第一部分

     長者疫境自助 第二部分

     定心有法:給老友記的抗疫小貼士   PDF 文件PDF File

     防疫保平安   PDF 文件PDF File

     長輩圖   PDF 文件PDF File            PowerPoint
  
     疫情對長者生活的影響及如何尋求情緒支援  
        歡迎透過以下連結,觀賞香港電台電視節目《日常8點半 (同行抗疫)》 (版權歸香港電台所有)
        https://www.youtube.com/watch?v=325_m0xTpNU&feature=youtu.be&list=PLuwJy35eAVaKpA9uws6DJ5EmA9PNZ0Zdt