觀塘區節目及活動
| 活動名稱 | 一鏢入魂 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 3/10/2026（星期六） 下午2:30 - 下午3:30 |
| 地點 | 九龍觀塘牛頭角上邨常悅樓3樓平台 |
| 活動目的 | 讓參加者學習保持專注和抗壓力，從而提升他們的自信心 |
| 內容 | 教授和示範新興運動—電子飛鏢活動 |
| 參加者 | 區內18歲以上人士 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 張先生 |
| 查詢 | 2772 4736 |
| 主辦機構 | 社會福利署牛頭角綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 時間小管家 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 3/10/2026（星期六） 下午3:00 -下午4:00 |
| 地點 | 九龍觀塘秀茂坪邨秀明樓地下112-117號 |
| 活動目的 | 引導小朋友學習訂立可行的『小目標』，並學習優先次序。提升個人執行能力，協助他們建立良好的時間觀念，學會自主安排時間 |
| 內容 | 活動透過趣味互動遊戲，培育 8 至 12 歲兒童掌握核心時間管理技巧，引導他們拆解目標、排列優先次序，並學會自主規劃日常作息 |
| 參加者 | 區內8-12歲小朋友 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 邱曉程姑娘 |
| 查詢 | 3590 8241 |
| 主辦機構 | 社會福利署秀寶綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 飲和食得 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 7/10/2026（星期三） 上午11:00 - 中午12:00 |
| 地點 | 九龍九龍灣啟業邨啟裕樓地下22-41號 |
| 活動目的 | 幫助照顧者養成良好的飲食習慣和生活模式，保持身心健康 |
| 內容 | 講座認識消化系統與飲食健康資訊 |
| 參加者 | 居於啟坪綜合家庭服務中心服務範圍內的照顧者 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 龍姑娘 |
| 查詢 | 2340 7384 |
| 主辦機構 | 社會福利署啟坪綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 「親職學堂」提升專注力工作坊 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 12/10/2026（星期一） 上午10:00 - 上午11:30 |
| 地點 | 九龍藍田廣田邨廣田商場2樓211B及213號舖 |
| 活動目的 | 讓家長了解兒童專注力的發展過程，提升他們對專注力培養的認識 |
| 內容 | 透過執行功能工作坊，分享有助改善兒童專注表現的實用「小秘方」，並提供具體方法讓家長在日常生活中應用 |
| 參加者 | K1-K3的家長 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 歐芷恩姑娘 |
| 查詢 | 3590 2996 |
| 主辦機構 | 社會福利署藍田綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 手機APP 知多D |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 27/10、3/11、10/11及17/11/2026（逢星期二） 下午2:30 - 下午3:30 |
| 地點 | 九龍觀塘秀茂坪邨秀明樓地下112-117號 |
| 活動目的 | 透過認識智能手機應用程式 APP（如 HA go、巴士、地圖、社交、支付、防騙 APP）的功能和操作，培養參加者使用智能手機，加強適應數碼化的生活和防騙意識 |
| 內容 | 指導參加者掌握日常實用流動應用程式（Mobile Apps）之操作與應用 |
| 參加者 | 區內居民（60歲或以上人士優先） |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 郭慈雅姑娘 |
| 查詢 | 3590 6751 |
| 主辦機構 | 社會福利署秀寶綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 健康頻道-退化性膝關節炎（日常生活篇） |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 2/11/2026（星期一） 上午10:00 - 上午11:00 |
| 地點 | 九龍九龍灣啟業邨啟裕樓地下22-41號 |
| 活動目的 | 緩減膝關節痛症 |
| 內容 | 分享膝部退化性關節炎的成因及處理方法，並講解關節保護守則及解決日常生活困難的方法 |
| 參加者 | 居於啟坪綜合家庭服務中心服務範圍內的照顧者 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 姚姑娘 |
| 查詢 | 2340 7384 |
| 主辦機構 | 社會福利署啟坪綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 「下午松一松」大笑瑜伽減壓小組 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 2/11、3/11、9/11及10/11/2026（逢星期一、二） 下午2:00 - 下午3:15 |
| 地點 | 九龍藍田廣田邨廣田商場2樓211B及213號舖 |
| 活動目的 | 讓參加者透過多元活動分享各種減壓方法，並在過程中體驗身心放鬆的樂趣 |
| 內容 | 學習大笑瑜伽運動及舞蹈，交流減壓之道；於第四節親自烹調神秘減壓美食，從中感受放鬆與愉快的氛圍 |
| 參加者 | 幼稚園、小學及中學學生的家長 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 葉梅君姑娘 |
| 查詢 | 3590 2992 |
| 主辦機構 | 社會福利署藍田綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 大手拉小手：前深水埗配水庫親子漫步遊 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 14/11/2026（星期六） 上午8:15 - 上午11:00 |
| 地點 | 九龍觀塘牛頭角上邨常悅樓3樓平台集合，然後乘旅遊巴前往深水埗配水庫 |
| 活動目的 | 透過導賞團講解，家長可以和子女一同遊歷這個香港早期供水系統中罕見的歷史結構 |
| 內容 | 參觀前深水埗配水庫 |
| 參加者 | 區内18歲以下兒童及其家長 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 王姑娘 |
| 查詢 | 2775 8384 |
| 主辦機構 | 社會福利署牛頭角綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 化妝巧手師 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 4/12（星期五）、11/12（星期五）、18/12（星期五）及23/12/2026（星期三） 下午3:00 - 下午4:00 |
| 地點 | 九龍觀塘牛頭角上邨常悅樓3樓平台 |
| 活動目的 | 透過學習化妝技巧，讓成員能夠發掘自身的自信心。小組提供支持性的環境，促進社交互動和交流，增強心理健康 |
| 內容 | 學習化妝技巧 |
| 參加者 | 區內婦女 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 巫姑娘 |
| 查詢 | 2775 8108 |
| 主辦機構 | 社會福利署牛頭角綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 2026同心關懷賀聖誕 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 7/12/2026（星期一） 下午2:00 - 下午4:00 |
| 地點 | 九龍觀塘秀茂坪邨秀明樓地下112-117號 |
| 活動目的 | 義工上門送上福袋禮物，與長者閒話家常，聆聽生活近況，傳遞節日溫暖，讓獨居長者感受到社區關懷，減少孤獨感；鼓勵鄰里及義工參與，建立社區互助網絡 |
| 內容 | 上門探訪長者，共同迎接聖誕來臨 |
| 參加者 | 區內居民 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 張曉薇姑娘 |
| 查詢 | 2775 0533 |
| 主辦機構 | 社會福利署秀寶綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 出走「太平山頂」 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 11/12/2026（星期五） 上午9:00 - 下午3:00 |
| 地點 | 太平山頂及西高山 |
| 活動目的 | 透過遊覽太平山頂及西高山，讓參加者能從高處俯瞰香港優美的景色，並在接觸大自然的過程中舒展身心、釋放壓力，進而提升正能量 |
| 內容 | 行程安排包括前往太平山頂及西高山，並提供來回交通及一份輕便膳食，讓參加者能在舒適的安排下享受整體體驗 |
| 參加者 | 18歲或以上人士（照顧者優先） |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 葉梅君姑娘／謝婷芳姑娘／姚樂文姑娘 |
| 查詢 | 3590 2992／3590 2997／3590 2993 |
| 主辦機構 | 社會福利署藍田綜合家庭服務中心 |
| 活動名稱 | 親子聖誕花環設計 |
|---|---|
| 日期 / 時間 | 24/12/2026（星期四） 下午2:00 - 下午3:00 |
| 地點 | 九龍九龍灣啟業邨啟裕樓地下22-41號 |
| 活動目的 | 讓親子間發揮創意，享受親子時間，共渡親子時光 |
| 內容 | 親手製作聖誕花環，利用不同物料 |
| 參加者 | 居於啟坪綜合家庭服務中心服務範圍內的兒童（K1-P2）及其家長 |
| 費用 | 免費 |
| 負責職員 | 歐姑娘 |
| 查詢 | 2340 7384 |
| 主辦機構 | 社會福利署啟坪綜合家庭服務中心 |