| 活动名称﹕ | [护老松一松] 带氧运动班 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月6日- 2023年10月20日
(逢星期五)
上午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 透过进行带氧运动﹐抒缓照顾压力 | | 内容﹕ | 由体适能教练设计运动内容及教授长者进行带氧运动 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 冯姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | [护老小天地] 放松心灵任用空间 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月9日、11月13日、12月11日 (星期一)
下午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 令护老者能享受「Me Time」减轻照顾压力 | | 内容﹕ | 中心将提供不同的放松减压物资及用具给护老者自行在中心使用﹐例如：空灵鼓、橡筋带、按摩机(肩膀)、专注觉察声音导航及IPAD等。提供一个喘息及自由的空间﹐让护老者能尽情享受ME TIME | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 冯姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 有需要护老者聚会(10月) | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月9日 (星期一)
上午 - 下午 | | 地点﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心
九龙深水埗窝仔街100号石硖尾村服务设施大楼一楼 | | 活动目的﹕ | 加强护老者之间的互助及支援网络 | | 内容﹕ | 互动游戏及照顾点滴分享 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 曾姑娘 | | 联络电话﹕ | 2784 7440 | | 主办机构﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 危机前的预备 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月11日 (星期三)
上午 | | 地点﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心
九龙深水埗窝仔街100号石硖尾村服务设施大楼一楼 | | 活动目的﹕ | 提升抗逆力 | | 内容﹕ | 讲座 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 许姑娘 | | 联络电话﹕ | 2784 7440 | | 主办机构﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 智醒老友记A | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月11日 - 2023年12月13日
(逢星期三)
上午 | | 地点﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心
九龙深水埗石硖尾村服务设施大楼一楼 | | 活动目的﹕ | 提升长者的认知能力及建立社交网络 | | 内容﹕ | 每节设有不同主题让长者认知不同物品或事件，一同参与游戏、讨论或分享 | | 参加者﹕ | ◆长者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 何姑娘 | | 联络电话﹕ | 2784 7440 | | 主办机构﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 智醒老友记 B | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月11日 - 2023年12月13日
(逢星期三)
上午 | | 地点﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心
九龙深水埗石硖尾村服务设施大楼一楼 | | 活动目的﹕ | 提升长者的认知能力及建立社交网络 | | 内容﹕ | 每节设有不同主题让长者认知不同物品或事件，一同参与游戏、讨论或分享 | | 参加者﹕ | ◆长者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 何姑娘 | | 联络电话﹕ | 2784 7440 | | 主办机构﹕ | 邻舍辅导会深水埗康龄社区服务中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 如何处理焦虑 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月13日(星期五)
下午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 认识如何处理焦虑及协助过分焦虑的长者 | | 内容﹕ | 讲解过分焦虑的表现和不良后果 ,学习怎样处理焦虑及协助过分焦虑的长者 | | 参加者﹕ | ◆长者
◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 冯姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 卫生署长者健康外展分队 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | [护老松一松] 声音治愈 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月19日(星期四)
上午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 舒缓照顾压力 | | 内容﹕ | 透过声音治疗﹐放松心灵 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 冯姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 探索「ME」- 流体画制作 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月24日 (星期二)
下午 | | 地点﹕ | 香港基督教服务处幸福长者邻舍中心
九龙深水埗幸福村福日楼地下 | | 活动目的﹕ | 护老者体验制作流体画，发掘护老者对艺术之兴趣。 | | 内容﹕ | 学习制作流体画 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 吴姑娘 | | 联络电话﹕ | 2387 9951 | | 主办机构﹕ | 香港基督教服务处幸福长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 假牙护理讲座 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月25日(星期三)
下午 | | 地点﹕ | 博爱医院郭兴坤长者邻舍中心
深水埗海丽村海丽商场地下22号铺 | | 活动目的﹕ | 教授长者护理假牙的知识 | | 内容﹕ | 假牙的种类、护理假牙程序 | | 参加者﹕ | ◆长者
◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 柳姑娘 | | 联络电话﹕ | 3514 6402 | | 主办机构﹕ | 博爱医院郭兴坤长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 「乐龄科技知多D」长者家居防跌 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月25日(星期三)
上午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 令护老者了解如何防跌及相关乐龄科技﹐提升生活质素。 | | 内容﹕ | 讲座将会讲解引致跌倒的内外在因素及运动对预防跌倒的功效
| | 参加者﹕ | ◆长者
◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 冯姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 岭大赛马会乐龄科技与智能安老计划 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 「有觉好瞓」中医讲座 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月25日 (星期三)
下午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 改善照顾者睡着质素 | | 内容﹕ | 中医讲座 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 邝姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 保良局中医服务 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 「脑友护航」—「精神健康急救」证书课程 (关怀长者版) | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月27日 - 2023年11月17日
(逢星期五)
上午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 推广精神健康教育 | | 内容﹕ | 教育参加者如何帮助面临情绪危机的长者 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 邝姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 竹园区神召会 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 护老者
330加油站 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(星期三)
下午 | | 地点﹕ | 香港圣公会基爱长者邻舍中心
九龙深水埗大埔道70号太子中心2楼A室 | | 活动目的﹕ | 减轻护老者的照顾压力 | | 内容﹕ | 透过静观、运动及园艺等活动，让护老者放松身心 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 潘姑娘 | | 联络电话﹕ | 2779 9517 | | 主办机构﹕ | 香港圣公会基爱长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 暂托松一松 | | 日期 /时间﹕ | 每星期一次
(逢星期五)
上午 | | 地点﹕ | 博爱医院郭兴坤长者邻舍中心
深水埗海丽村海丽商场地下22号铺 | | 活动目的﹕ | 透过被照顾者短暂暂托时间，舒缓护老者工作及压力，并让被照顾者得到适当的训练，减慢身体机能退化 | | 内容﹕ | 与参加者一起做伸展运动及认知训练游戏。 | | 参加者﹕ | ◆长者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 柳姑娘 | | 联络电话﹕ | 3514 6402 | | 主办机构﹕ | 博爱医院郭兴坤长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 「忙中友聚」支援小组 | | 日期 /时间﹕ | 每逢双数月一次
(第三个星期一)
下午 | | 地点﹕ | 博爱医院郭兴坤长者邻舍中心
深水埗海丽村海丽商场地下22号铺 | | 活动目的﹕ | 提供照顾者互相支援的平台，减轻其照顾压力 | | 内容﹕ | 以互助小组形式鼓励照顾者分享照顾路程上的经验和辛酸，并发展互助网络，互相支持 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 柳姑娘 | | 联络电话﹕ | 3514 6402 | | 主办机构﹕ | 博爱医院郭兴坤长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 照顾友晴天 | | 日期 /时间﹕ | 每月第二个星期三
下午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 提供一个喘息空间和放松平台给予有需要护老者分享照顾感受和抒压。 | | 内容﹕ | 让有需要护老者互相分享照顾心得及感受、以及交流护老者服务资讯﹐每个月有不同主题活动﹐例如：制作月饼﹐有氧运动﹐练习专注觉察 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 冯姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 智友加油站 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期一, 公众假期除外)
上午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 透过提供长者暂顾小组服务，减轻有需要照顾者的压力 | | 内容﹕ | 小组健脑游戏、简单运动 | | 参加者﹕ | ◆长者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 邝姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 伴你同行护老者 | | 日期 /时间﹕ | 每月最后一个星期一
下午 | | 地点﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 (分处)
九龙深水埗海坛街爱海颂一座二楼 | | 活动目的﹕ | 提供机会让照顾者与同路人分享照顾经验及感受 | | 内容﹕ | 照顾者分享、社工分享照顾贴士及社区支援资讯 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 邝姑娘 | | 联络电话﹕ | 2720 6218 | | 主办机构﹕ | 香港基督教女青年会志宝松柏中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 广场舞 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期二)
下午 | | 地点﹕ | 深水埔街坊福利会长者邻舍中心
深水埗汝州街88号地下 | | 活动目的﹕ | 让护老者舒缓压力及情绪 | | 内容﹕ | 学习各式各样舞蹈技巧 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | $20 / 5堂 | | 负责职员﹕ | 许姑娘 | | 联络电话﹕ | 2381 3120 | | 主办机构﹕ | 深水埔街坊福利会长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 智能手机班 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期二)
下午 | | 地点﹕ | 深水埔街坊福利会长者邻舍中心
深水埗汝州街88号地下 | | 活动目的﹕ | 透过学习使用智能手机程式，能够多与外界沟通，减轻照顾压力 | | 内容﹕ | 教授手机程式 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | $10 / 4堂 | | 负责职员﹕ | 许姑娘 | | 联络电话﹕ | 2381 3120 | | 主办机构﹕ | 深水埔街坊福利会长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 书法班 | | 日期 /时间﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期一)
下午 | | 地点﹕ | 深水埔街坊福利会长者邻舍中心
深水埗汝州街88号地下 | | 活动目的﹕ | 透过进行书法练习，增强脑部运作，减缓认知能力的衰退。 | | 内容﹕ | 教授毛笔书法技巧 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | $40 / 7堂 | | 负责职员﹕ | 许姑娘 | | 联络电话﹕ | 2381 3120 | | 主办机构﹕ | 深水埔街坊福利会长者邻舍中心 | 详细内容 |
| 活动名称﹕ | 自我成长小组(子女篇) | | 日期 /时间﹕ | 每月一次 (星期六)
下午 | | 地点﹕ | 香港基督教服务处幸福长者邻舍中心
九龙深水埗幸福村福日楼地下 | | 活动目的﹕ | 为护老者探索自身潜能及限制，规划自己人生。 | | 内容﹕ | 体验式活动 | | 参加者﹕ | ◆护老者
| | 费用﹕ | 免费 | | 负责职员﹕ | 谢先生 | | 联络电话﹕ | 2387 9951 | | 主办机构﹕ | 香港基督教服务处幸福长者邻舍中心 | 详细内容 |
