父母手冊(一)離異對家庭的影響

(三) 我的子女

對子女最大的幫助 - 父母能做的事

• 我讓子女明白分居/離婚不是他們的錯。


• 對於前伴侶，我不向子女說他/她的壞話，也不氣憤地談論。


• 如果我無法說他/她的好話，我就盡量少說。


• 我避免在子女面前與前伴侶爭吵。


• 關於如何管教子女，我盡量跟前伴侶保持一致，至少在子女面前，我要這樣做。


• 我要珍惜跟子女單獨相處的時間。


• 我要告訴子女，他/她仍然可以愛他/她的爸爸或媽媽。


• 我不將子女此時的焦慮、害怕和問題怪罪於前伴侶；既不向子女抱怨，也不向前伴侶抱怨。


• 我要盡力幫助子女，不讓他/她對我們分居/離婚的事情感到羞愧。


• 我不對子女的生活一次過做出過多的改變。


• 我要把家務事分配好，以便在沒有前伴侶的情況下也能做妥。


• 我不去問子女想跟誰一起生活或更愛誰。


• 我要鼓勵子女繼續日常的生活和活動。


• 我理解子女希望我們復合，我不讓他/她有錯誤的盼望，也不會生氣地拒絕，我要盡量保持平穩的情緒。