父母手冊(一)離異對家庭的影響

(三) 我的子女

協助子女適應離異後的生活

• 因應子女的理解能力，用簡單易明的說話向子女解釋父母因相處困難而需要分開，父母離異是大人的決定，並不是他們的錯，子女沒有責任去承擔或修補。


• 用行動保證父母對子女的愛、重視和關心。子女現在比任何時候都需要你們的安慰和鼓勵。他們需要一遍又一遍地聽到你說你愛他們。


• 以平和的心情聆聽及體諒子女因父母離異而產生的不安情緒，並提供適當的宣洩途徑。


• 具體地告訴子女在父母離婚後的生活安排，如起居飲食、照顧、居住安排、探望、上學等。盡量聽取他們的意願，可讓子女安心及作好準備。


• 盡可能為子女提供一個穩定的生活環境，盡量維持現時子女就讀的學校，保持現有的社交網絡、居住環境和生活作息安排等。即使需要作出生活安排上的轉變，也不能過急，盡量跟子女商量和解釋，讓子女安心，並在生活中多加扶持，協助子女面對各種適應上的困難。


• 對於年幼的子女，若你是同住的父/母，應盡可能抽時間陪伴，讓他建立安全感。若你是非同住的一方，也要安排定期探訪，令子女感到被愛護，才較易適應轉變。


• 對於較年長的子女，幫助他們與兄弟姊妹、同學、老師或鄰居友伴建立良好關係，以便他們能獲得更多的支持和關懷去面對父母離異的種種變遷，重建自尊及信心。