父母手册(一)离异对家庭的影响

(三) 我的子女

协助子女适应离异后的生活

• 因应子女的理解能力，用简单易明的说话向子女解释父母因相处困难而需要分开，父母离异是大人的决定，并不是他们的错，子女没有责任去承担或修补。


• 用行动保证父母对子女的爱、重视和关心。子女现在比任何时候都需要你们的安慰和鼓励。他们需要一遍又一遍地听到你说你爱他们。


• 以平和的心情聆听及体谅子女因父母离异而产生的不安情绪，并提供适当的宣泄途径。


• 具体地告诉子女在父母离婚后的生活安排，如起居饮食、照顾、居住安排、探望、上学等。尽量听取他们的意愿，可让子女安心及作好准备。


• 尽可能为子女提供一个稳定的生活环境，尽量维持现时子女就读的学校，保持现有的社交网络、居住环境和生活作息安排等。即使需要作出生活安排上的转变，也不能过急，尽量跟子女商量和解释，让子女安心，并在生活中多加扶持，协助子女面对各种适应上的困难。


• 对于年幼的子女，若你是同住的父/母，应尽可能抽时间陪伴，让他建立安全感。若你是非同住的一方，也要安排定期探访，令子女感到被爱护，才较易适应转变。


• 对于较年长的子女，帮助他们与兄弟姊妹、同学、老师或邻居友伴建立良好关系，以便他们能获得更多的支持和关怀去面对父母离异的种种变迁，重建自尊及信心。